روانشناسان

توضیحات

در دنیای پرهیاهو و پرتنش امروز، داشتن همراهی متخصص و دلسوز در مسیر سلامت روان می‌تواند نقطه‌عطفی در زندگی باشد. مهدی جمشیدی، روانشناس و مدیر مسئول مؤسسه روانشناسی طرح زندگی، با سال‌ها تجربه در درمان اختلالات اضطراب، افسردگی و وسواس، به عنوان یکی از متخصصان برجسته و مورد اعتماد در این حوزه شناخته می‌شود.

مهدی جمشیدی با استفاده از ترکیب دانش علمی و تجربه بالینی خود، به مراجعان کمک می‌کند تا ریشه‌های مشکلات روانی‌شان را شناسایی کرده و راه‌حل‌هایی کارآمد برای بهبود وضعیت روانی خود پیدا کنند. او با رویکردی انسانی و علمی، به افراد کمک می‌کند تا بر چالش‌های هیجانی و فکری خود غلبه کنند و به آرامش درونی و رشد فردی دست یابند.

مهدی جمشیدی عضو سازمان نظام روانشناسی و مشاوره ایران، انجمن روان‌شناسی ایران، انجمن روانشناسی آمریکا (APA)، انجمن سلامت و جمعیت پیشگیری از خودکشی است. او با بهره‌گیری از جدیدترین دستاوردهای علمی و شرکت در دوره‌ها و کارگاه‌های تخصصی، همواره در تلاش است تا درمانی اثربخش و متناسب با نیاز هر فرد ارائه دهد.

رسالت من:
تمام آنچه که در زندگی ما اتفاق می‌افتد، از درون ذهن و الگوهای عمیق‌تری به نام طرحواره‌ها شکل می‌گیرد. این الگوها که در طول زمان به ما منتقل شده‌اند، در مواجهه با شرایط مشابه دوباره فعال می‌شوند و می‌توانند ما را در چرخه‌ای از درد و رنج گرفتار کنند. اما خبر خوب این است که این طرحواره‌ها قابل تغییر هستند.

سلامت روان به معنای نادیده گرفتن این الگوها نیست، بلکه به معنای یادگیری مهار و تغییر آنها است. در این مسیر، از شناسایی الگوهای قدیمی تا انتخاب واکنش‌های جدید، شما می‌توانید به آرامش و تعادل برسید. هنگامی که بین یک رویداد و واکنش قدیمی‌تان فاصله می‌گذارید، به ذهن خود این فرصت را می‌دهید که پاسخ‌های جدید و سالم‌تری را انتخاب کند.

چرا من؟

اگر اکنون درگیر افکار یا احساسات دشواری هستید، بدانید که اینها شما نیستید. این‌ها تنها صدای یک طرحواره‌ی قدیمی است. تغییر از گام‌های کوچک و آگاهانه آغاز می‌شود: شناسایی الگو، به چالش کشیدن آن و انتخاب پاسخ‌های جدید.

در کنار شما هستم تا در این مسیر با هم گام برداریم و از موانع روانی عبور کنیم. اگر آماده‌اید که تغییر را از امروز آغاز کنید، هم‌اکنون برای مشاوره اولیه با من تماس بگیرید و اولین گام را در مسیر بهبود سلامت روان خود بردارید.